Apteczka podróżna
Sprawdzona lista na wyjazd do tropików — od podstaw bez recepty po leki, które musi dobrać lekarz. Pozycje z recepty załatwisz na tej samej wizycie co szczepienia.
Co spakować?
Podstawa (bez recepty)
- lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy (paracetamol, ibuprofen)
- elektrolity doustne i lek hamujący biegunkę (loperamid — doraźnie, nie przy gorączce)
- probiotyk, węgiel leczniczy
- lek na chorobę lokomocyjną
- antyhistaminowy na uczulenia i ukąszenia
- plastry, jałowe gaziki, bandaż elastyczny, pęseta
- środek do dezynfekcji ran i żel antybakteryjny do rąk
- termometr
Tropiki i słońce
- repelent z DEET 30–50% lub ikarydyną (na skórę) + permetryna (na odzież)
- krem SPF 50+, sztyft po oparzeniach słonecznych
- moskitiera, jeśli nocujesz poza hotelami sieciowymi
- tabletki lub filtr do uzdatniania wody przy trekkingach
Na receptę — omów z lekarzem przed wyjazdem
- chemioprofilaktyka malarii dobrana do kierunku
- antybiotyk „ratunkowy" na ciężką biegunkę podróżnych (wybrane kierunki)
- leki przyjmowane przewlekle — zapas na cały wyjazd + recepta transgraniczna
- adrenalina w ampułkostrzykawce przy anafilaksji w wywiadzie
Jedziesz w rejon malaryczny? Zobacz szczepionka czy tabletki na malarię — porównanie leków i zasadę ABCD.
Jak zadbać o zdrowie w czasie podróży i przed nią?
Bezpieczna podróż to nie tylko szczepienia: ochrona przed komarami, higiena jedzenia i wody, dobrze wyposażona apteczka oraz ubezpieczenie zdrowotne.
Obejrzyj na YouTubeNajczęstsze pytania
Czy leki na receptę mogę kupić na miejscu?
W wielu krajach nie kupisz odpowiednika bez lokalnej recepty, a podróbki leków to realny problem w Azji i Afryce. Zabierz zapas z Polski.
Jak przewozić leki w samolocie?
W bagażu podręcznym, w oryginalnych opakowaniach. Przy lekach silnie działających miej zaświadczenie od lekarza (po angielsku).
Co z apteczką dla dzieci?
Dawkowanie i formy leków różnią się od dorosłych — poproś o listę dopasowaną do wieku dziecka przy konsultacji przed wyjazdem.